拥有迷人的小腿是每位准新娘希望自己在婚前就拥有的，但是很多准新娘因为长期缺乏运动而导致双腿明显浮肿。其实准新娘只要留意一些瘦腿细节，就可以轻轻松松拥有一双美丽的腿哦！下面西昌婚纱摄影的小编就为您来支招了哦：准新娘瘦腿细节：1、无处不在垫脚尖垫脚尖时您的脚尖与地面的接触点就是人体的涌泉穴，如果刺激这个穴位那么对全身血液循环都会有很好的作用，而且涌泉穴掌管我们的睡眠，对舒缓压力也有帮助哦。但是你什么时候才有空垫脚尖呢?如果你能在刷牙洗脸照镜子时练习垫脚尖的话，并且每天15分钟左右就能让你的腿围月减3-5cm以上哦。2、多动腿拒久坐久站你总会发现有些女生跟你一样上班八小时，但是腿一点都不会肿哦?这是因为在你没有注意时她已经充分运动到了腿部肌肉。你是长时间保持一个姿势如果不是腿麻了都不会换姿势的女生吗?小编建议您可以时常更换坐姿或者是站姿，从而来改变腿部受力的方向和力度，西昌婚纱摄影告诉您这样对改善我们的腿部血液循环和舒缓水肿有很好的帮助哦。3、重口食物毁灭美腿腿部的水肿和肥胖与我们平时进食的食物种类也是密切相关的，与腰腹部脂肪堆积不同，影响腿部曲线的主要因素是身体的酸碱平衡与钾钠盐平衡，如果平时很喜好某一种口味食物或是喜欢进食大量高盐和高糖等重口味食物的人，这两个平衡系统就会被破坏。而身体平衡被打破的结果就是血液循环出现问题，会引起水肿和虚胖，腿部曲线必然受到直接影响。4、敲敲打打很有利于减肥会不会经常看见爸爸妈妈在看电视或者休息的时候捶腿?不要小瞧这个动作，中老年人用这个方法则能促进骨骼钙的吸收和腿部血液循环，有效防止腿部浮肿以及缺钙。如果你也学一学这个动作，没事的时候用手部握拳对腿部进行来回敲打，能充分有效地促进脂肪分解燃烧，对瘦腿可是助益很大的哦！上面西昌纯摄影婚纱摄影小编介绍的四个瘦腿小步骤准新娘们学会了吗？快快用起来吧，在拍摄婚纱照时让自己的新郎眼前一亮吧！官 网： 联系我时，请说是在114黄页信息网看到的，谢谢！
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